Que 2014 seja um Ano Dourado!...

Para este ano 2014 a cor por mim eleita é o "Dourado", como símbolo do sol, da abundância, da vitalidade, dos grandes ideais, da sabedoria, do conhecimento.... Por isso, envio para todos o desejo de um ANO 2014 ÚNICO e BRILHANTE!!!***
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To 2014 my chosen colour is Golden, as a symbol of the sun, of wealthiness, vitality, of great ideals, wisdom, knowledge.... Therefore, I send to everyone my wishes of a 2014 UNIQUE AND SHINNY!!!***

Festas Felizes!!! ***

Especial Jantar de Natal do BellyStudio

Queridos/as amigos/as e alunas,

No próximo dia 21 de Dezembro, às 20H30, o BellyStudio vai realizar um jantar especial de Natal!

Esta será uma excelente oportunidade para conviver, rever amigos/as, partilhar o nosso gosto pela dança, saber das últimas novidades, etc.etc.... Por isso, a presença de cada um de vocês é importante!!

Como não poderia deixar de ser, neste jantar haverá um espetáculo de Dança Oriental, no qual poderemos assistir a apresentações de Flor Coelho, Maria Vorontsova e Kasia Starzec.

No final, a pista de dança será aberta a todos os convidados, deixando que a dança e a alegria se espalhe nesta noite de Festa!!!

Os lugares são limitados, por isso, quem ainda não reservou lugar, convém que o faça o o mais breve possível para um dos seguintes contactos:

Flor Coelho| BellyStudio: 934380759
Restaurante Florant : 229520083

Oficina de Meditação orientada por Marco Amaral: "Meditar? Porquê?"

No próximo dia 15 de Dezembro, o BellyStudio acolherá a realização de uma Oficina de Meditação orientada por Marco Amaral.

Eis os detalhes do encontro:

Oficina: “Meditar? Porquê?”

Data: 15 de Dezembro, das 10h às 14h

Esta oficina procura ser um espaço de partilha de técnicas meditativas desenhadas para conduzir a um maior bem-estar, combater emoções ou estados mentais destrutivos (nomeadamente o stress, a raiva, o medo, a ansiedade e a tristeza), e incrementar o auto-conhecimento.

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A meditação é usada para estes efeitos há milhares de anos em diversas culturas e sociedades. As técnicas a partilhar nesta oficina são oriundas da tradição contemplativa Indo-Tibetana e do Sudeste Asiático, e a abordagem teórica também está presente na psicologia e ciência ocidentais. 

Os seus temas incluem:

- O que é realmente a meditação;

- Os diferentes tipos de meditação e os seus fins e diferenças;

- Meditação e concentração, o bem-estar e o despertar;

- As descobertas recentes sobre as virtudes da meditação; 

- O impacto da meditação sobre as emoções;

- O impacto da meditação sobre o trabalho.

Para além das meditações, haverá também tempo para perguntas e respostas.

Marco Amaral

Seis anos de prática de meditação pontuada por vários retiros de meditação intensivos e longos, assim como formação e/ou capacitação académica e outra em Psicologia e Meditação Budistas, Tantrismo, Yoga, Programação Neurolinguística, Cultivating Emotional Balance, Mediação de Conflitos, Comunicação Não Violenta, Ciências Sociais, etc, pelo Institute of Buddhist Dialectics (Dharamshala, Índia), Tushita Meditation Centre (Dharamshala, India), Universidade Uma Paz (São Paulo, Brasil), Bahay Kalipay Inner Dance Energy School (Puerto Princesa, Filipinas), Auroville (Pondicherry, Índia), Santa Barbara Institute of Consciousness Studies (Santa Barbara, EUA), School of Oriental and African Studies (Londres, Reino Unido), entre outros, assim como transmissão directa de contemplativos em Kathmandu (Nepal) e Chiang Mai (Tailândia).

Diogo Rolo

Falará sobre o impacto da meditação no trabalho e na performance. O Diogo é um executivo do BPI que se encontra atualmente a desenvolver um programa de meditação para os quadros do seu banco, o primeiro do género alguma vez aplicado à banca portuguesa. 

Inês Gonçalves

Finalizará o encontro com uma mini-oficina de Green Smoothies, bebidas muito nutritivas e low-cost desenhadas para repor uma carência comum, a de legumes de folha verde crus (exemplos: alface, couve, rúcula, agrião, espinafre, etc). Estes alimentos são altamente nutritivos e o seu consumo diário em cru é recomendado pelas mais diversas organizações de saúde. Infelizmente na dieta nacional os legumes de folha verde crus primam mais pela sua ausência que pela sua presença, e quando utilizados, são normalmente cozinhados, perdendo grande parte dos seus nutrientes. Os Green Smoothies são uma alternativa deliciosa e prática às tão necessárias saladas.

Terminaremos então a oficina com um brinde!

O que devem trazer: 

Cabeça fresca (evitar noitada no dia anterior). Estômago com pequeno almoço (haverá alguns bolinhos e chá durante os intervalos). Trazer um banco de casa para se sentarem (o espaço tem um número limitado). Roupa confortável. Um casaco (o espaço é aquecido, mas ainda assim recomendo roupa quente pois estamos no Inverno). Uma manta/xaile para cobrir ombros/pernas (a temperatura do corpo pode descer durante a meditação).

Inscrições e Informações:

Dado o número limitado de inscrições agradecemos confirmação prévia de participação para o email: marco_work@yahoo.co.uk

GAS DANCE: Workshops de dança e NIGHT PARTY

No próximo dia 23 de Novembro vamos dar uns passos de dança no Porto com a edição deste ano do GAS DANCE!!!....

Flor Coelho estará a dinamizar um workshop de Dança Oriental e irá dançar na fantástica Night Party!!! O BellyStudio apoia o projeto do GAS - Grupo de Ação Social do Porto e irá contribuir com um Voucher muito especial!!! Toda a informação está disponível na página do evento no Facebook! 
Consultar: https://www.facebook.com/events/267616766719711/

Flor Coelho é Bailarina Finalista no Casting do "Ballet Internacional Munique Neith"

Queridos/as amigos/as, seguidores e alunos/as do BellyStudio, é com muito entusiasmo e expectativa que comunicamos que Flor Coelho é uma das 12 bailarinas finalistas selecionadas que integram o Casting do “Ballet Internacional Munique Neith”!!! 

Agora a próxima fase do Casting implica a nossa especial participação, pois será realizada votação pelo público via Facebook.

Para votar, basta ir ao link abaixo e colocar um “Like” no vídeo “Flor Coelho – Ya Msafer wahdak". 

Agradecemos toda colaboração e divulgação que possam fazer!!

Esta é também uma forma de valorizar a dança e os artistas portugueses.

Boa sorte Flor!


*****Aqui está o LINK para VOTAR:

https://www.facebook.com/balletinternacionalmuniqueneith/posts/22179246798303

Flor Coelho é bailarina convidada no "YA AMAR FESTIVAL", em Valência

Flor Coelho é uma das bailarinas convidadas para dançar na Gala "Ya Amar" do "Ya Amar Festival", organizado por Teresa Tomás.

O Festival  irá realizar-se entre os dias 15 e 17 de Novembro de 2013 em Valência e recebe como convidada especial  Nesma Al -Andaluz.

FLOR COELHO BIOGRAPHY

Flor is a Portuguese dancer living in Oporto, Portugal. She started her ballet studies at the age of nine, and since then dance has pretty much been the centre of her life, although she does have a parallel career as a Psychologist. Besides Ballet, Flor has also experimented, trained and performed many different kinds of dancing, such as: Contemporary, Jazz, American Tap Steps, African Dance and Traditional Portuguese Dances. 

Nevertheless, when Oriental Dance came into her life in 2002, she knew she had discovered the way to truly express her soul and body through dance.

Her solo performances and choreographic group projects have been presented in various events and theaters. Just to name a few: “Oriente Luso” /”Maia´s Handicraft Market”, Portugal, 2008; “Quasar”/ “Raqs Britannia”, Open Stage, Inglaterra, 2009; “Salomé”/ “Rosa do Deserto Festival”, Coimbra, Portugal, 2011; “Violet”/“Porto Bellyfashion”, Portugal, 2012; “Enchanted kingdom” choreographic project/ Cine-Teatro António Lamoso, Santa Maria da Feira, Portugal, 2013.

Flor was selected artist to dance in the International Bellydance Conference of Canada, 2010 and invited artist to dance in the Opening Night Gala, in the 4th International Bellydance Conference of Canada, 2012.
Presently she teaches and performs in the north of Portugal, and is the artistic director of “BellyStudio” – Art, Expression and Development.

Her way of dancing reveals versatility, dynamics, dramaticity, elegance and graciosity, expressing the cultural richness of a dance without borders, that moves closer the East and the West.


Reservem na agenda este evento imperdível, com um programa bem interessante e de qualidade!

Para mais informações, consultem os cartazes abaixo: